{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@id":"https://txtq.ru/@valery/201#webpage","@type":"WebPage","name":"Перекусы для детей: полезные идеи и правила упаковки от нутрициолога","url":"https://txtq.ru/@valery/201"},{"@id":"https://txtq.ru/@valery/201#article","@type":"Article","author":{"@id":"https://txtq.ru/@valery#person","@type":"Person","name":"Валерия Берсенева","url":"https://txtq.ru/@valery"},"dateModified":"2026-05-18T19:26:57Z","datePublished":"2026-05-18T19:26:57Z","description":"Узнайте, как составить сбалансированный детский перекус по формуле белок + сложные углеводы + клетчатка + полезные жиры. Примеры комбинаций для школы и тренировок, советы по упаковке в ланч-бокс и чего избегать в магазине.","headline":"Перекусы для детей: полезные идеи и правила упаковки от нутрициолога","image":["https://txtq.ru/uploads/fdde3c14606144865fae3d27.png"],"mainEntityOfPage":{"@id":"https://txtq.ru/@valery/201#webpage"},"mentions":[{"@type":"Person","name":"нутрициолог"}],"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://txtq.ru/favicon.png"},"name":"ТекстQ"},"url":"https://txtq.ru/@valery/201"},{"@id":"https://txtq.ru/@valery#person","@type":"Person","description":"Нутрициолог со стажем","name":"Валерия Берсенева","url":"https://txtq.ru/@valery"},{"@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","item":"https://txtq.ru/","name":"ТекстQ","position":1},{"@type":"ListItem","item":"https://txtq.ru/@valery/201","name":"Перекусы для детей: полезные идеи и правила упаковки от нутрициолога","position":2}]}]}