— Принес? — спросил психолог, едва поймав мячик, отскочивший от стены. — Что? — растерялся помощник. — Опять забыл? — Блин… а что, если не секрет? — Ты уже даже забыл, что забыл! — Нет, ну реально, я не помню. — Это потому что ты бегаешь как загнанная лошадь по куче работ из-за своей жены. — Слушай, давай не будем об этом. — Ладно. Но надо как-то запоминать тогда. Фиксируй. — Да я вроде…
Помощник открыл записную книжку и с тяжелым вздохом опустился в кресло. — Вот черт! — Вот именно! — А ведь я даже посмотрел там, на месте, что ты просил, но…
Психолог быстро набросал на листке картинку:
— Обычно всякие НЛП-шники рисуют это наоборот. Ты как бы смотришь на человека. Для великих комбинаторов, чтобы найти доступ к другому человеку и как-то его запрограммировать. А по факту большинство к себе доступ в голове найти не может. Вот эта картинка — это взгляд изнутри. Для правши. Если левша, то наоборот будет.
— То есть перевернуть справа налево? — Да. Но ты же правша? — А жена левша… — Опять… Ты для себя или для нее? — Ладно. Для себя.
— Так вот. Сначала посмотри на то, что хочешь запомнить. Возможно, даже сделай что-то. Например, написал или выключил. А потом глазами… — Например, утюг! — Да. Недавно была клиентка. Мы работали с тревожностью. Но потом она попросила совета по той же проблеме. Она все время боялась, что не выключила утюг или другую технику. И тревожность из-за этого, разумеется, увеличивалась. Я ей сначала посоветовал всё фотографировать перед уходом. Или видео снимать на телефон. Она меня задолбала, отсылая эти фото. Потом предложил заполнять чек-лист. — Хм, интересно… А подробнее? Это похоже на то, что мы в разных фирмах внедряли? — Да, но это потом. Так вот, после чек-листа я ей предложил заносить информацию в память таким образом — через глаза. Допустим, отключаешь этот несчастный утюг и перемещаешь эту картинку, как показано на рисунке, влево вверх. — Если правша? — Да, если правша, то налево вверх, так чтобы глазам больно было. Шутка. То есть, как бы перемещаешь картинку выключенного утюга налево вверх. Можно это несколько раз повторить. И там фиксируешь эту картинку. Если с визуальной памятью всё в порядке, обычно это помогает. Чтобы вспомнить, глаза туда переводишь и думаешь о том, что хотел вспомнить. — А если надо что-нибудь забыть? — Ты бы доделал то, что я просил. Вот принесешь нужную информацию, тогда расскажу, как ее забыть. Так что как-нибудь в другой раз.
За консультацией вы можете обратиться в личку или в в ВК pushpravda
Либо подпишитесь на группу в ВК psilevel Психология разного уровня
Или можете найти в контакте или телеграмме по имени Александр Рулёв
https://vk.com/pushpravda