И вот что интересно по этой теме. Развитие деменции — это 60% генетика, а 40% — это то, что мы как раз можем изменить. Надо избегать травм головы и корректировать психические заболевания, если они есть. Если у человека, например, есть депрессия или шизофрения, и он их лечит, то снижает риск развития деменции в пожилом возрасте.
Удивительно то, что деменция стала чаще диагностироваться у людей молодого возраста. По словам Геннадия Онищенко, нейродегенеративные заболевания, в том числе болезнь Альцгеймера и деменция, перестали быть исключительно возрастными и нередко развиваются у пациентов моложе 50 лет. Онищенко связал такую тенденцию с современным образом жизни. По его мнению, на «омоложение» заболеваний оказывают влияние низкая физическая активность, неправильное питание, курение, употребление алкоголя, хронический стресс, нехватка сна, дефицит витаминов и минералов, а также неблагоприятная экологическая обстановка.
Вывод: будьте физически активны, не пейте (можно, но в меру), откажитесь от табака (тем более он дорог сейчас, самые богатые люди — это пьющие, курящие и автомобилисты), не подвергайте себя стрессу, спите достаточное количество часов, питайтесь правильно, и всё у вас будет отлично, и никакая деменция вместе с Альцгеймером вам будет не страшна. Маму постоянно контролирую, пока больших проблем нет, и надеюсь, что их и не будет.
Берегите себя и своих близких!
Фрагменты
Нейробиологи говорят, что развитие деменции почти на 60% связано с генетикой. Почему меня заинтересовала эта тема? У мамы стал замечать некоторые, пока лёгкие, проблемы с памятью. Надо отдать должное, что ей идёт 91-й год, и лёгкие симптомы стали проявляться не так давно. Видимо, это возрастное. И вот что интересно по этой теме. Развитие деменции — это 60% генетика, а 40% — это то, что мы как раз можем изменить.
Надо избегать травм головы и корректировать психические заболевания, если они есть. Если у человека, например, есть депрессия или шизофрения, и он их лечит, то снижает риск развития деменции в пожилом возрасте.
Удивительно то, что деменция стала чаще диагностироваться у людей молодого возраста. По словам Геннадия Онищенко, нейродегенеративные заболевания, в том числе болезнь Альцгеймера и деменция, перестали быть исключительно возрастными и нередко развиваются у пациентов моложе 50 лет.
Онищенко связал такую тенденцию с современным образом жизни. По его мнению, на «омоложение» заболеваний оказывают влияние низкая физическая активность, неправильное питание, курение, употребление алкоголя, хронический стресс, нехватка сна, дефицит витаминов и минералов, а также неблагоприятная экологическая обстановка.
Вывод: будьте физически активны, не пейте (можно, но в меру), откажитесь от табака (тем более он дорог сейчас, самые богатые люди — это пьющие, курящие и автомобилисты), не подвергайте себя стрессу, спите достаточное количество часов, питайтесь правильно, и всё у вас будет отлично, и никакая деменция вместе с Альцгеймером вам будет не страшна. Маму постоянно контролирую, пока больших проблем нет, и надеюсь, что их и не будет. Берегите себя и своих близких!