фотоколлаж автора:
Нет, я не призываю отказаться от сбалансированного питания таблетками и уколами прописанными вашим хорошим лечащим врачом. Но если дежурный участковый терапевт приехавший к вам по вызову, к примеру из-за очень высокого давления, не глядя в вашу сторону достаёт из сумки заранее заготовленный шаблон "рецепта", который явно списан из интернета, дежурно, как и всем другим пациентам даёт вам направление на рентген и через минуту исчезает за дверью, то уверяю вас - ваша жизнь в опасности и такой доктор вам не поможет. Ищите того, кто любит свою работу и заинтересован в вашем оздоровлении, лучше всего с этим справится ваш семейный доктор. И я уверен, что он одобрит вас попутно заниматься и втягиваться в оздоровительное искусство - Цигун.
фотоколлаж автора:
Не стоит цепляться за китайское слово: - ЦИ - это энергия, - ГУН - это работа. ...То есть работа с внутренней энергией - ци.
Китайцы великие мастера придумывать красивые названия. Но если мы заглянем в глубь веков, то обязательно найдем эти духовные и физические практики у наших предков и у многих народов проживающих на территории современной России. Все эти практики, которые поддерживали "в здоровом теле здоровый дух", оказались под запретом.
То есть любая духовная практика не прославляющая правителей преследовалась как враждебная строю!
И всё же удалось сохранять крупицы народной мудрости накопленные тысячелетиями.
фотоколлаж автора:
Во время ВОВ был такой случай:
Окружённые фашистами советские бойцы удерживали высоту. Ночью ударил сильный мороз, под минус 40 градусов и к утру, когда подошло подкрепление все солдаты в окопах были мертвы. Как наши, так и немцы, многие просто уснули и замёрзли. Остался жив лишь один солдат. Им оказался сын якутского шамана, который свернувшись калачиком, представлял, что ему жарко и давил на "точка калека" - (так называют они "точки акупунктуры"), как учил его отец. По правилам советского жанра сына шамана должны были расстрелять, но комбат решил, что расстреляет его после войны, а пока определил во взвод снайперов, где якут с позывным "шаман" обучал стрелков акупунктуре, как не замёрзнуть и не получить обморожения конечностей, на длительной лёжке выслеживая зверя - врага.
(фото автора) Учимся дышать правильно - носом:
Но, давайте вернёмся из прошлого в реальность
"Основной секрет жизни, это дыхание! Во время занятий научитесь дышать носом, так, чтобы ваш глубокий вдох был не менее 10 секунд, а выдох в два раза длиннее. При этом дыхание должно быть настолько ровным, что лёгкая пушинка подвешенная перед носом даже не колыхалась.
Выполняйте комплекс упражнений, каждый день и очень скоро вы поймёте, как прекрасен мир вокруг вас, а ваши хронические болезни отойдут на второй план и потеряют всякий интерес в вашем сознании, а после и вовсе исчезнут.
С первых минут занятия, вы почувствуете:
- как растягивается ваше тело,
- снимаются блоки и зажимы.
Со второй минуты:
- улучшается циркуляция крови,
- запускается отток лимфа,
- спадают отёки.
С третьей минуты:
- рассеивается туман в голове,
- увеличивается внутренняя - ци,
- улучшается настроение...
За короткое время данный стиль цигун способен избавить от любого проявления болей по всему телу. Я уже писал о истории и проведении занятий...
Глава -1
"ЦИ-ГУН" - Эволюция изменённого сознания (Вступление - на тропу Цигун) Начало здесь:
https://cont.ws/@vitimbabi4ev/2570704
Вступление - на тропу Цигун
Начну по-восточному, с притчи:
ТРИ ГОРШКА -три особых типа людей
В этой притче приведена яркая типология людей, которым бесполезно что-то доказывать, которых невозможно чему-то научить, наверняка вы встречали таких.
Один очень знатный чиновник услышал про то, что некоего старца многие почитают, что люди идут к нему за мудростью и просветлением. Был этот чиновник сам довольно известным, писал книги, выступал с лекциями, любил устраивать словесные поединки, писал много гадостей авторам в комментариях под чужими статьями . Он мысленно смеялся и предвкушал, как победит старца в словесной пикировке.
И вот однажды он со своей свитой приехал к тому месту, где находился старец, которого обступили люди. Чиновник дождался, когда люди разойдутся и приблизился к нему. Он сказал:
- О, почтенный, я наслышан о том, что вы говорите истины. Пожалуйста, удостойте меня своим ответом, поделитесь своими истинами, расскажите о самом важном в жизни. Я сам знаю очень многое, но мне будет очень интересно узнать от тебя то, чего не знаю я сам.
Старец внимательно на него посмотрел и спокойно ответил:
- Я не могу ответить на ваши вопросы.
- Но почему? Разве вы сейчас заняты, разве куда-то спешите? Смотрю, что люди разошлись, - не унимался чиновник. Он чувствовал себя ущемленным и обиженным. Никто в этой стране не мог ему отказать в общении. Наоборот, все стремились к тому, чтобы он сам уделил им хоть немного внимания.
- Я ничего не буду вам говорить не потому, что у меня нет времени и не потому, что я занят. А потому, что вы просто не в том состоянии, чтобы воспринять мои ответы.
1. Горшок первый перевернут вверх дном. Даже если вы будете щедро лить воду, то ни капли в него не попадет, он закрыт, не способен вообще что-то воспринять.
2. Второй горшок открыт для того, чтобы в него попадала жидкость, но на дне у него огромная дыра. Вы будете лить в него воду и думать, что наполняете его. Но вода тут же протекает в дырку, ничем этот горшок не наполняется.
3. И третий тип горшка - он стоит так, как и положено горшку, на своем дне, вполне устойчиво. Нет у него никакой дыры. Но он доверху наполнен помоями. Бесполезно в него лить чистую воду, она тут же отравляется этими помоями. Сколько бы ты туда ни налил, содержимое горшка не изменится. Как был он наполнен – с тем же внутри он и остается.
Вы, уважаемый человек, это как раз третий тип горшка. Вы уже наполнены доверху своими знаниями, учениями, заблуждениями. Вы носите это в себе. У вас нет цели открыться новым знаниям. Вы человек знающий, а не ищущий и познающий. Вы уже полны, моим знаниям не найдется места в этом горшке! Что бы я не говорил у вас всегда и на всё найдётся своё мнение. Ведь вы пришли ко мне не слушать и познавать, а спорить и опровергать.
***
Уважаемый читатель! Если вы не находите в себе признаки этих трёх горшков и пришли познавать, а не спорить и опровергать, то знай, что я пишу и снимаю ролики именно для тебя.
фото автора:
"Семейная школа Цигун"
Два студента сдают профессору перевод одного и того же древнекитайского текста. Они перевели его каждый по-своему и с нетерпением ждали, что скажет профессор. Однако он поставил им обоим по пятерке. Студенты недоумевают и даже возмущены: как же так? Кто из них сделал правильный перевод?
На это профессор ответил: "Не знаю, как правильно, но я сам перевел бы иначе".
***
Этот пример говорит о том, насколько непроста задача переводчика древних текстов. Не менее сложная проблема — перевод терминов древнекитайской медицины, не имеющих аналогов в русском языке.
- Среднее количество иероглифов в китайском языке — 50 тысяч (вместе с устаревшими и редко используемыми).
«Большой сборник китайский иероглифов» 汉语大字典 hànyǔ dà zìdiǎn содержит 54 678 знаков.
Но это ещё не всё, словарь Чжунхуа цзыхай (中华字海 zhōnghuá zì hǎi), выпущенный в 1994 году, включает 85 568 иероглифов.
Попытка почти все китайские термины перевести на русский язык очень сложна. Сохранены только те термины, которые уже вошли в русский язык (в специальную литературу): инь, ян, ци.
Для успешного усвоения стиля "Парящий Журавль" необходимо прежде всего:
- правильно выполнять указания мастера. - перестать убивать свои жизненные силы курением, алкоголем и прочими наркотиками, - гармонизировать питание, - гармонизировать эмоции, не позволяя ни одной из "семи эмоций" разгораться, сжигая силы и расходуя энергию ци впустую, так как:
- "злость, гнев = вредит печени, - тоска, печаль = вредит легким, - чрезмерная радость = вредит сердцу, - размышления = вредят селезенке, - страх = вредит почкам".
Об этом а, так же о важности этики поведения, духовности в следующей главе, если появится интерес, то
продолжение следует: