Работа, здоровье, стрижки, любовь: о чем волнуются женщины после 55 и 60

И снова здравствуйте!

Давайте знакомиться! Меня зовут Смарт Леди. Мне 62. Живу в Петербурге.

А вы как тут?

Я  на днях искала в интернете (о, всезнающая паутина!) ответ на вопрос, какие стрижки лучше всего подходят нам с вами.. Ну, тем из нас, кому за..

И знаете, вдруг поняла, что мы сюда приходим не только за моделью стрижек. Не только за трендами одежды и не только в поисках чудо-лопаты для дачи.

Я вдруг поняла, что эта мировая паутина стала для нас источником ответов на все то, что нас тревожит, что занимает наши умы..

И я подумала – а ведь у Яндекса и Гугла можно спросить не только про рецепт борща, который не теряет цвет, и не только где купить то или иное лекарство. У них можно узнать, какие вопросы им задаем все мы, что нас тревожит, что радует, ответы на какие вопросы мы ищем.

Мне стало интересно. Очень захотелось узнать, сравнить мои проблемы, вопросы, мое восприятие жизни после 55-ти и 60-ти, с тем, что задаете вы.

Спросила.

И... вы не поверите.

Оказалось, что мы все спрашиваем у Яндекса и Гугла одно и то же.

О работе. О здоровье. О стрижках и о том, как вернуть красоту лицу. О том, что делать, когда дети выросли, а в зеркале — не та девчонка, что была вчера.

Я не эксперт. Не врач. Не психолог. Я — одна из вас. У меня тоже есть эти вопросы. Иногда — ответы. Иногда — только сомнения и чашка чая у окна.

Захотелось сесть рядом и поговорить. Давайте?..

Без советов «как надо». У окошка.

Вот они, эти

наши вопросы, которые чаще всего мы задаем Яндексу.

1. Работа после 55 – самый частый запрос.

Это, наверное, самая больная тема. Я знаю, потому что сама работаю. И вижу, как много женщин моего возраста ищут — и не могут найти.

Страх «куда я пойду в свои 55», «кому я нужна», «молодые быстрее и умнее» — он знаком многим. Я прошла через это, когда поняла, что в нашем огромном департаменте я самая, так скажем, взрослая..

Да, я работаю 25 лет в компании. Но прекрасно понимаю все те проблемы с работой, которые есть в маленьких городках, поселках. Да и не только там.. Если честно, эта проблема везде.

Что я поняла: работу после 55 найти можно. Но не там, где мы искали раньше. Сейчас времена другие, и работа может быть другой..

Фриланс, онлайн, свои проекты, маленькие радости вроде этого канала...

В общем, выхода два: либо искать, либо придумывать себе дело самой.

Я писала как-то зимой на Дзене, что в метро услышала, как женщина говорила кому-то по телефону:"Все, уволилась! Буду теперь рассаду выращивать, а на следующие года и питомник заведу, место есть.."

Может, и правда, оглянемся, посмотрим внимательно, что у нас есть, чем мы сильны, и где это может быть востребовано? Даже если это – просто посидеть с соседскими ребятишками..?

А вы работаете после 55? Или ищете? Или уже на пенсии и счастливы? Расскажите — мне важно знать, что я не одна.

2. Лицо после 55 и после 60 – еще один частый запрос. Про то, что лицо изменилось.

Зеркало показывает как есть, чего уж там.. Сама весной увидела себя не мельком, не думая о чем–то, а вдруг остановилась и увидела. И то, что увидела – не понравилось..

Но и не надо его бояться. Я смотрю на своё лицо и вижу: морщины у глаз стали глубже, кожа тоньше, цвет не тот, что в 30.

Да, мне не понравилось.. И пошла туда – к Гуглу и Яндексу. С вечным вопросом – что делать?

Ведь можно вздыхать – возраст, ничего не поделаешь.

А можно делать. Или пытаться..

Я нашла канал доктора химических наук, которая занимается косметикой и ведет блог. А в нем – целое сокровище для меня. Разбор составов, разбор активных веществ, рекомендации по концентрациям этим веществ. И даже так получилось, что Людмила (Людмила Якимова, автор блога «Доктор наук о косметике»), сделала разбор моих уходовых средств и дала рекомендации.

И уже два месяца я смотрю в зеркало без страха и жалости самой к себе. А с интересом и уверенностью. Да, есть улучшения, и это видно. Так что мой запрос Гуглу на эту тему закрыт.

Крем, маски, сыворотки — всё это работает, если подобрать под свою кожу - теперь я в этом уверена.

И ещё я заметила: когда я высыпаюсь и не нервничаю, лицо выглядит лучше любого крема.

У меня есть целая серия на Дзене об этом. Интересно?

А какие у вас правила ухода? Что реально помогает? Может, я что-то упускаю?

3. Стрижки после 55 и старше – как ни странно, тоже огромная часть запросов.

Ох, это отдельная история. Я недавно написала целую статью о своих мучениях перед зеркалом. Боб или пикси? Коротко или оставить длину? И главное — как не превратиться в «бабушку» или, наоборот, в девушку-одуванчика?

Моё открытие: хороша та стрижка, после которой вы идёте домой и улыбаетесь себе в зеркале.

На пикси так и не решилась..)

Хотя верю, что короткие стрижки, такие как боб или пикси, — это смело, но освежает.

А вы свою стрижку нашли? Или ещё в поиске?

Кстати, подробнее про мои терзания с длиной и цветом — тоже в самом низу статьи.

4. Давление, пульс, здоровье – тоже в топе запросов

У меня несколько лет назад был непростой период. Несколько операций одна за другой. И я прекрасно помню то чувство обреченности, когда не видишь выхода, когда не веришь, что может быть по-другому.

Но у меня не было другого выбора, как взять себя в руки и поменять всё. Я не хотела выглядеть в глазах детей вечно больной и несчастной..

Знаете, я поняла, что очень часто причиной в проблемах со здоровьем – это наши привычки. Наши слабости. Наша лень. Наше нежелание что-то изменить. Я говорю про себя. Но возможно, кто-то узнает и себя в этом..

Я изменила все. Режим, активность (зарядка, ходьба, степпер). Питание (с собой в офис не только обед, но и ужин). Отказ от готовой еды, от красивых фантиков с пятнадцатью Е в составе.. Только цельные продукты, овощи, фрукты. И результат виден даже внешне.

Я научилась не хвататься за таблетки при каждом чихе. Но и не запускать. Раз в год — проверяюсь. Сдаю минимум анализов. Пью то, что прописал врач, а не то, что посоветовала соседка.

Я не призываю всех бежать и менять всё и сразу. Я просто делюсь своим опытом. Даже маленький шаг — уже движение.

А  давление, пульс — всё это требует внимания не меньше. Особенно если вам за 55 и больше..

А вы следите за здоровьем? Что помогает лично вам?

5. Витамины и «что принимать» - тоже в топ запросов

Признаюсь честно: я не покупаю и не пью витамины. Каждый год, когда бываю у врача, спрашиваю про них, но он качает головой.. Говорит, прогулки на свежем воздухе, сон, питание чистое, рыба, мясо, овощи, фрукты, никакого стресса.. . И достаточно.

Единственное, что делаю иногда - ванны с английской солью.

Там магний, для моих нервов очень хорошо. После ванны сплю как младенец..) Особенно если капнуть пару капель кедрового или лавандового масла. И главное — совет с врачом, а не по интернету.

Но это только мой опыт, основанный на рекомендации моего врача.

А вы витамины пьёте? Чувствуете эффект?

6. Похудение и живот. Да, я не удивилась, когда увидела эти вопросы в топе запросов Яндексу

Ой... Это боль, знаю.

Но эти вопросы появляются не просто так.

Проблемы со здоровьем и вес – близнецы-братья. Уберешь одно – начнет уходить и другое.

Я не стремилась похудеть. Я устала болеть и просто хотела остановить конвейер болезней.

Питание, режим, сон – и вес начал уходить. Сам. А добавила активности – кожа подтянулась, да и вся фигура «собралась».

И знаете? Стало легче. И психологически, и физически.

Знаете, по опыту знаю: отложения в области живота уходят труднее всего. Но это делать нужно. И я поддерживаю тех, кто ищет ответ на этот вопрос. И желаю им здоровья и успехов.

Верю, что убрать живот после 55 непросто, но возможно. Вот мои фото пару месяцев назад .

А у вас получается держать вес? Что помогает?

7. Пенсия, льготы, выплаты - просто огромный пласт вопросов.

Честно? Я сама ещё в этом не разобралась. Но знаю главное: льготы положены, выплаты есть, но их нужно искать. Сама схема запутанная, как клубок ниток.

Я пока в это не вникала. Работаю, особой необходимости нет. Даже забываю брать с собой пенсионный, когда иду в музей или на экскурсию.

Знаю только, что на сайте госуслуг и в соцзащите можно узнать обо всём. Кто разобрался — напишите в комментариях, другим будет полезно.

Я не юрист, поэтому советовать не буду. Но могу сказать: не стесняйтесь спрашивать в соцзащите, читайте официальные источники, не верьте слухам.

А вы получили уже все льготы, что положены?

8. Знакомство, секс, любовь после 55

Самая деликатная тема. Но о ней молчать нельзя — раз её ищут.

Я знаю женщин, которые после 55 нашли любовь. Знаю тех, кто остался один и не хочет ни с кем знакомиться.

Но самая большая наша беда, наверное, это одиночество.. нет, не то одиночество, когда один как перст. А когда ты рядом, но не вместе. Привычка, нежелание грузить проблемами, или наоборот, погружаться в чьи-то беды.. Равнодушие порождает одиночество даже в семьях..

Но я верю, что это не навсегда. Ведь одиночество — это не когда нет людей рядом. Это когда нет разговора. А его всегда можно начать. Если захотеть.

Моё мнение: после 55 и после 60 мы имеем право на тепло. На объятия. На нежность. На чувства. Как и в 25.

А вы верите в любовь после 55? Расскажите, прочитаю с уважением.

9. Что делать, когда не знаешь, что делать

Самый сложный вопрос. Я иногда тоже не знаю.

Сижу у окошка, смотрю на машины, качели, прохожих, пью чай с мятой и думаю: «А что дальше?»

Ответа у меня нет. Но я заметила: когда я перестаю искать «великий смысл» и просто живу — дышу, гуляю, пишу, радуюсь мелочам — становится легче.

Может, это и есть ответ? Не знать. Но продолжать.

А у вас бывают дни, когда не знаете, куда двигаться? Как выходите из этого состояния?

10. Жизнь после 55, 60, 70... Какие мы?

Я не боюсь своего возраста. Честно.

Страшно было в 40 — казалось, жизнь заканчивается. А после 55 — нет. Наоборот. Я стала спокойнее. Я перестала доказывать. Я научилась говорить «нет» и не оправдываться.

После 55 жизнь не заканчивается. Она просто становится другой. Более открытой. Более своей.

А что для вас значит «жизнь после 55 или 60»? Напишите в комментариях. Мне очень интересно.

Вывод один: жизнь после 55 есть. И она — наша. Со своими страхами, радостями, поисками. Мы не обязаны знать все ответы. Достаточно просто не бояться их искать. И не бояться быть собой.

Ваша Смарт Леди, которая сидит у окошка, пьёт чай с мятой и очень рада, что мы все здесь — вместе.

🌸

P.S. Если какая-то из тем отозвалась — заглядывайте на мою страницу на «ТекстQ». Буду рада новым знакомым. Делитесь мыслями в комментариях — давайте поддержим друг друга!

У нас, женщин после 55, есть суперспособность: мы умеем поддерживать. Давайте пользоваться.

#ЖизньПосле55 #РаботаПосле55 #ЗдоровьеПосле55 #СтрижкиПосле55 #ПохудениеПосле55 #ЛюбовьПосле55 #Пенсия #Витамины #УходЗаСобой #ЛицоПосле55 #ДавлениеПосле55 #ЧтоДелатьПосле55 #СмартЛедиУОкошка #После60 #ВозрастнаяКрасота