Сам себе на уме: размышления о самопознании и внутреннем мире

Тема: самопознание · внутренний диалог

Кратко

В статье рассматривается вопрос, что человек знает о себе. Автор утверждает, что знания о себе часто заимствованы извне, а истинное самопознание требует остановки и внимания к телу как инструменту сознания.

Главное

  • Человек мало знает о себе, его знания о себе — из вторых рук.
  • Деятельность человека направлена на внешний мир, что мешает самонаблюдению.
  • Необходимо останавливаться и заглядывать внутрь себя, выходя за шаблоны.
  • Тело — инструмент сознания, к нему нужно прислушиваться.
  • Самопознание начинается с вопроса «Что я знаю о себе?».

Паспорт фотографии: iYr7nOhl6IzfgEqicbp043ECOWv4MSUp Источник: Рисунки нейросетей. Используется в качестве иллюстрации.

Что Человек знает сам о себе? Появился вопрос совершенно неожиданно. Откуда он возник? К тому же, в самый неподходящий момент. Такова особенность моего мышления – отвлечённый образ появляется внезапно. Он похож на облако, которое постоянно меняет свою форму в зависимости от влияния внешних и внутренних факторов. Такая уловка позволяет избежать усреднённых суждений, излишней детализации и в то же время предоставляет возможность накладывать на модель личные характеристики, для обратной связи и корректировки. Приём необходим, чтобы не применять обобщённое «Мы» в трансляции своего мнения и категоричного «Я», для личных нужд. Итак, модель назову – Эфемерный Человек. А уж кто и каким образом обратит эту модель на себя любимого, – его, самолюбивого, дело. Так вот, этот эфемерный, абстрактный, виртуальный, отвлечённый «Человек» вдруг ни с того, ни с чего спрашивает себя: – Что Человек знает «сам о себе»? – Ни хрена он не знает «сам о себе». Это утверждаю со сто процентной гарантией. Проси любого Человека рассказать о себе, он и пару слов связать не сможет, утонув в смущении, насторожившись, а то вовсе ощетинившись. Вполне допускаю, что кое кто может рассказать о себе словами, которые запомнил в процессе обучения, но это знание чужое, почерпнутое со вторых или третьих рук. Усвоенное знание, в общих чертах, совпадает с реалиями, которые Человек видит вокруг себя ежесекундно. По умолчанию такое знание принято достаточным, чтобы считать себя адекватным в глазах сообщества. Ну и для того, чтобы само сообщество тебя считало таковым же, то есть каждый как все – унифицирован и урбанизирован. Каково? Не пропало желание узнать самому о себе что-то? – Как Человек может знать сам о себе, если вся его деятельность и жизнь направлена на внешнюю среду, в которой он обитает и варится вместе с другими сородичами и соживотными? У него не остаётся времени, чтобы заглянуть внутрь себя. К тому же, не учили каким образом это можно сделать. Если быть честным до конца, то надо добавить, что необходимо ещё осознать нужду в самопознании. – Это, случайно, не пресловутое самокопание? Или психоанализ в чистом виде? – Ну вот, только что говорили, что необходимо знать хоть что-то самому о себе, а ты – психоанализ. Кстати,  «Психоанализ исследует бессознательное, чтобы понять его влияние на мысли, эмоции, поступки человека и найти решение многих проблем и на уровне психики, и на уровне соматики».  Ты бессознательное своё вертел когда-нибудь в своих руках или мыслях? – Примерно представляю. Это похоже на тёмный погреб, депозит или, как теперь модно говорить, – «Сервер для хранения данных» в который сознание сливает уплотнённую запись непрерывной трансляции органов чувств и наложенное ментальное комментирование о текущих секундах жизни человека. Для того чтобы извлечь оттуда какое-то событие произошедшее с человеком когда-либо необходимо иметь специальную программу, чтобы распаковать архив, и плюсом монитор, чтобы запись посмотреть. Смешно. Плёнка с записью есть, а проектора-то и нету. Решили использовать специально обученного человека или вызывать что-то (из якобы бессознательного) при помощи химического воздействия. Ну и что оттуда можно извлечь? Только тот же самый социальный контекст, который происходит в текущей реальности, но в записи прошедших событий. – Формировать шаблон образа Человека при помощи социальных институтов научились хорошо. На вопрос, какими качествами должен обладать Человек, надеюсь, каждый сможет составить небольшой список. Например: сильный, мужественный, красивый, умный, честный, справедливый, грамотный, социально ответственный… – На вопрос, какие качества не приемлемы в человеческом общежитии, тоже ответят. Иными словами, что такое хорошо и что такое плохо знают (возможно) все. За хорошее поощряют, за плохое наказывают. – Ну знает «Человек» нормы социального общежития, ну старается выполнять их и быть законопослушным, желает устроить свой быт, чтобы было комфортно и сытно жить. Он хочет получать ласку, любовь, быть уверенным, что следующий день наступит. Как обустроиться в социальной среде Человеку более-менее известно. – Так что же человек должен познать в самом себе? Наговорили много чего, а про самое главное так и не узнали. – Ранее говорили о Сознании, как сущности и это чувство важнее, чем бессознательное. Инструментом Сознания можно считать Тело. Если Инструмент неисправен, то его следует ремонтировать. Вот пусть Сознание займётся ремонтом, чтобы впоследствии использовать исправный образ этого Инструмента в своих дальнейших целях… – Иногда требуются специальные знания. — В этом случае сообщество тоже подготовилось хорошо: врачи, учителя, машинисты поездов, летчики, астрономы, акушеры, водители транспорта, солдаты, токари, …. – Что с тобой? Плохо выглядишь, грустный. – Болит голова, ничего не хочется делать. Пойду, лягу в кровать. Завтра схожу на приём к терапевту. – Дальше всё по плану. Самое важное и главное, чем надо особо дорожить, оказывается в чужих руках, на полном доверии и отстранением конфиденциальностью от знания диагноза. – Можно верить, что есть аморфное бессознательное, неуловимое Сознание, инопланетяне, божественный промысел, точный диагноз врача, безупречность в собственных решениях и убеждениях. Верить и знать, что так и есть на самом деле. Но что-то здесь не так. – Дак, всё дело в Теле. О, отличная рифма. Дело – Тело. – У нас к Телу есть вопросы И немного разных Дел. Иль у нас до Тела Никакого нету Дела? – Может Тело надоело? Или Дело не для Тела? Или Дел невпроворот? Надо взять себя за шкирку… – Лучше бы за шиворот Сам себя взял в оборот.

– Неплохо получилось. Как считаешь? А если серьёзно? – Дак вот это как раз и серьёзно. Например, лишившись большого количества зубов, можно в полной мере оценить требование тщательного пережёвывания пищи. – Ещё интереснее, когда человек с полным набором исправных зубов пренебрегает этим правилом. – Гораздо интереснее другое, когда первые и вторые могут получить ещё одно преимущество от тщательного смешивания ингредиентов еды при жевании – наслаждение вкусом. Почему Человек много ест? Потому, что при быстром проглатывании пищи успевает оценить только следы вкуса и потому повторяет, глотает, повторяет и так далее. Проглот, одним словом. – Однажды Человек с другим Человеком подрядились выполнить работу. Почти в начальной стадии работ у пары возникли проблемы. Не получалось найти способ решения затруднения. Тупик вынудил компаньона бросить работу. Пришлось найти другого Человека, но и с ним дело не шло. Тогда новый компаньон сказал: «Давай, остановимся и подумаем, почему у нас не получается?». – Может быть стоит остановиться для того, чтобы спросить себя: «Что Человек знает Сам о Себе?». Выйти за рамки привычного и понятного шаблона, найти приёмы реальной самопомощи не перебиранием волшебных рецептов в Интернете, как быть здоровым ничего не предпринимая, а самостоятельно изучив проблему и прислушавшись, что шепчет Тело. Часто Тело говорит Дело, только очень тихо. – Сам-то слушаешь своё Тело? Учитель. – Для того и пишу, чтобы самому научиться. Чтобы убедить себя в том, о чём пишу.

Фрагменты

Психоанализ исследует бессознательное, чтобы понять его влияние на мысли, эмоции, поступки человека и найти решение многих проблем и на уровне психики, и на уровне соматики.

Бессознательное похоже на тёмный погреб, депозит или «Сервер для хранения данных», в который сознание сливает уплотнённую запись органов чувств и ментальное комментирование.

Если болит голова, ничего не хочется делать, можно сходить на приём к терапевту, но самое важное знание о себе часто остаётся в чужих руках.

Остановитесь и подумайте, почему не получается. Выйдите за рамки привычного шаблона, найдите приёмы реальной самопомощи, прислушиваясь к своему телу.